6 Nutrisi Penting Susu Pertumbuhan Anak yang Harus Anda Ketahui

 

Susu dikenal sebagai minuman sehat yang terbukti memiliki banyak manfaat untuk tumbuh kembang anak. Nutrisi lengkap yang terkandung di dalam susu mampu menjadi pelengkap asupan gizi dari makanan yang dikonsumsi si Kecil. Setidaknya si Kecil harus mengonsumsi susu sebanyak 2-3 gelas dalam sehari untuk mencukupi kebutuhan nutrisinya. Pasalnya nutrisi yang terkandung dalam susu pertumbuhan anak memang memiliki peran penting. Adapun 6 nutrisi penting yang ada di dalam susu pertumbuhan di antaranya yaitu:

Protein

Protein yang terkandung dalam susu ada dua macam yaitu kasein dan whey. Kasein adalah sumber asam amino yang berfungsi mengatur pertumbuhan pada tubuh anak dan pembentukan energi serta antibodi. Sedangkan whey berguna dalam menstimulasi asam lemak bebas.

Kalsium

Kalsium dikenal sebagai nutrisi yang selalu ada pada susu pertumbuhan anak. Nutrisi ini memiliki manfaat untuk pertumbuhan tulang dan gigi anak. Susu yang kaya akan kalsium membantu mempercepat pertumbuhan anak.

Minyak Ikan

Minyak ikan memiliki beberapa kandungan penting seperti vitamin A, D, omega 3, dan zat besi. Semua jenis nutrisi tersebut sangat dibutuhkan anak dalam masa tumbuh kembangnya. Sedangkan omega 3 juga bermanfaat untuk perkembangan otak.

Omega 3

Omega 3 yang terdiri dari ARA dan DHA ini adalah lemak yang berperan penting untuk kecerdasan anak. Selain bermanfaat untuk perkembangan otak, omega 3 juga bermanfaat untuk meningkatkan penglihatan.

Mineral

Ada beberapa mineral lain yang terkandung di dalam susu selain kalsium, seperti zinc, fosfor, kalium, fluor, dan zat besi. Kandungan mineral ini memiliki manfaat untuk pembentukan sel darah merah, pertumbuhan gigi, kesehatan tulang, serta pertumbuhan organ dan saraf.

Vitamin

Vitamin yang terkandung dalam susu di antaranya yaitu vitamin A, B1, D, dan C. Semua jenis vitamin tersebut membantu pertumbuhan dan perkembangan si Kecil berjalan dengan optimal.

Itulah 6 nutrisi penting yang terkandung dalam susu pertumbuhan anak. Rekomendasi susu pertumbuhan yang bisa Bunda berikan pada si Kecil adalah DANCOW Nutritods. Sesuaikan saja dengan tahapan usia si Kecil agar nutrisi yang didapatkan seimbang. Salah satu kelebihan DANCOW Nutritods adalah rasanya yang lezat seperti vanila, madu, dan cokelat.